昔サッカーをやっていたんですが(下手ですが)、ちょっと膝を痛めてしまったんですよね。ので、インソールは非常に助かります。
本当はオーダーメイドの靴とかが一番いいんでしょうが、まあコストが高すぎるので。
それに靴は何足か所有して、気分で履き替えたいじゃないですか(^^♪
色々インソールも試してみたんですが、厚過ぎたり硬すぎたりすると、中々全ての靴に合わない。あと、よっぽど型に合わないと違和感がある。
よって結局こちらに落ち着きました。
コロンブス フットソリューション ヘルシーアーチ プレミアム 男性用 Mサイズ ブラック 1足
・自分は足のサイズ26.5くらいなので、Lサイズで。
・こんな感じです。土踏まずの部分が少し立体的で、足の甲のアーチの形成をサポートしてくれるとか。何より、かなり柔らかいので、サイズさえ間違わなければ、大体の靴に合います。
・装着完了！見た目も特に問題なし。スニーカーとかならいらないかもですが、革靴とかちょっと固めの靴は、地面の衝撃が直で来る感じがあるので、かなりショックが緩和される感じがあります♪
２年ほど前から、我が家は空気清浄機を導入しています。
でも空気清浄機って、1万～10万くらいのやつがあって、どうにも選びづらい。
まあどうせ空気清浄機なんて、ファン付けてフィルターに風送ってるだけだろうと、アイリスオーヤマの１万くらいのヤツにしてみた。
ウィルスとかｐｍ2.5とかとりあえずいいや。とりあえず空気中のホコリだけ取ってくれって、緩い感じで購入。
加湿もできるので最初は物珍しくて使ってたけど、部屋干しをするとどのみち湿度上がるし、むしろ風で洗濯物を乾かすためにただの清浄機兼送風機として今は使っている。
物干しには送風が弱いので、サーキュレーターと併用してます。洗濯物のホコリも取ってくれるかも？
あと、水系は手入れがめんどくさいですね。
まめにやらないと絶対カビるし。
買ってから2年くらいするんですけど、最近空気清浄機からの臭いが気になってたんですよ。空気清浄機がクサいって意味わかんない。簡易フィルターの埃は取ってたんですけど、集塵フィルターと活性炭フィルターは取り換えるしかないんですよね。
これは、清浄機の値段が上がっても、避けられないことだと思う。物理的に。
説明書読むと、2年くらいで取り換えってあるし、ちょうどいいじゃんってことでネットで購入。
なんかちょっと微妙な気持ち。でも美味しい空気のためには仕方ない！
田舎住めよ、って感じですが。
さて、いざフィルター交換！！
工具も何もいらない。手で取って入れるだけ。1分かからない。
ってか2年前にもやったはずなのだが、簡単すぎて何も覚えていない。
以下が割とショックを受けた、ビフォーアフター写真。
いうまでもないが、左が使用前、右が使用後。
2年間、車のマフラーの排気ガスに当て続けたんじゃねえのか。とゆー汚れ具合。
そりゃクサいわ。
室内でしか使っていないのですが・・。僕の肺は大丈夫なのでしょうか。
ちなみにうちは誰もタバコ吸いません。室内でキャンプファイヤーもBBQもしてないはずなのに。
・ビフォー
・アフター
とゆーわけで、何が言いたいかっていうと、
みんな、空気清浄機のフィルター交換はしようぜ！！
ってこと。
交換後は、さわやかな風が出てますよ。
以前仙台に行った時に、ぬか漬けをやっている友達に、南部鉄器製のへらをあげたことがあるんですよね。
ぬか漬けの色がよくなったり、つやが出るというので。
お正月の黒豆も、つやがでるそうですね。
また、お湯を沸かすときにヤカンに入れておくと、鉄分の補給もできるそうな。
土偶は今人気で、一か月先まで入荷待ちのようですが、同じ効果のあるものは、他にも沢山あります。
貧血の人や、ぬか漬けをやっている人は、お一ついかがでしょうか(＾＾)
またまた、今週のお題で投稿します。
引っ越した時って、大抵窓のサイズとか数が異なりますよね。余るのはしょうがないし、足りなければ買い足せばいいと思うのですが、困るのはサイズがビミョーに異なる時ではないかと。
丈が長すぎる場合は、折り返して安全ピンで止めるとかでいいと思います。
切ってしまうと、また次引っ越した時に、足りなくて後悔することになりかねない笑。
今回引っ越した我が家では、ベランダのカーテンの丈が足りない事態になりました。
気にならない人はいいと思うのですが、自分は夜は部屋は真っ暗にしないと落ち着かないんですよね。。
なのでしばらくガマンしていたのですが、どうにも隙間から漏れてくる光が気になる。
ちなみにカーテンの効能のとしては、
・光の遮断による睡眠の確保。
・窓からの冷気や直射日光を防ぐ。光熱費の削減(家の熱の8割は、窓から逃げるらしいですね)。
・防音効
・外からの目隠し(防犯)
・台風時の飛来物による、ガラスの飛散防止
などなど
なので、カーテンはきっちりセットしたいんですよねー。
余分な布を買ってきて、ボンドとか縫い付けるとか、両面テープとかマジックテープを検討したのですがどれもイマイチ。
縫うのがいいような気もするんですけど、面倒くさい。
結局、安全ピンで布を付けたすのが、最も楽との結論に達しました。
ちなみに布なんて普段買うことないし、値段が高いと意味ないしどうしたものかと思ったら、100均の小窓用のミニカーテン
が、今回の用途に最も適しました。
完全に足りないサイズに合致してなくても、既存のカーテンに重ねてしまえば問題ないことも判明。
・こんな感じ。色の濃いのが、既存のカーテン。裏から、適当にピンで留めてます。ちなみに、裁縫なんて一切できません。
皆さまも、カーテンの丈が足りない時は、
①安全ピン ②100均のミニカーテン
で対応してみてくださいな。
たまには、はてなさんの思惑に乗せられてみようかなと思いまして。
とゆーわけで今週のお題、
「読書の秋」、について。
本を読まない人からすれば、まずいつ読むの？
って感じなのでしょうね。
私はそこそこ読書をする方なんですが、どこでよく読んでるか、多い順に並べてみることにする。
睡眠導入材剤的に読んでる感じですかね。ジャンル的には、「小説」、「紀行文」とかを読むことが多いかな。小難し過ぎないもので、ビジネス本みたいに現実的すぎないものをチョイス。気分転換の意味も込めて。
月に二冊かな。
風呂浸かってるだけって退屈なので。歯磨きしながら、片手に本。湯気でふやけるし、めくる時もちょっと濡れる笑。ジャンル的には新書が多い。まず片手に丁度いい重さってのと、紙質的に水分にちょっと強い気がする。売ることは想定しないので、BOOK・OFFで風呂用の新書をまとめ買いしてます。新書は色々あるので、ノージャンルですね。
新書は早く読めるので、月に3冊くらいか。
実は電車で本読むの苦手なので、ほんの短い区間だけ読みます。ジャンルは大体「ビジネス書」。朝読んで、仕事モードにする感じか。帰りは仕事をすぐ忘れるために、タブレットでマンガ読んでます笑。最近アプリの無料のマンガが捗り過ぎる。全然買わなくなった(^^;。
月に二冊は読めるか。
朝ですね。夜は風呂入りながらなので。これも平日は「ビジネス本」。休日はニュースとか見てるかなぁ。
月に二冊くらい。
まとまった時間読むのはコレくらいか。読書のために行くというよりかは、待ち合わせに早めに行って、一時間くらい読む感じ。ジャンルは「社会学」的なものが多いかなぁ。気になってる小説があるときはそっちかも。
意外と月１冊くらいかな。
かのように、読書のために取っている時間って、ほとんどありません。
読書の目的については大雑把に２つだろうか。ただ楽しいから、というのはさておき。
仕事や利益に直接結び付かない本を読むのは、一見無駄に思えますよね。ただ人間、源吾や知識なくしては、そもそも思考自体が不可能なのである。考える土台として、多くの物事を知っておくのは損ではない、はず。
また、話題が豊富であることは人間関係の構築の上ではプラスです。ただし、知識のひけらかしには注意。それなり読書する人間であれば、どんな話題にも適格に程よく対応できるので、ひけらかす必要もなくなりますが。
知識が行動の足かせになることもあるので、バランスが大事。
例えば特定の勉強のためとか。投資なら、その分野を集中的に読みますよね。
個人的には絶大といって構わないか。年配の方や、高学歴の方や知識人とお会いしても、知識で力負けする感じがしない。薄く広く、ある程度までは知っているので、知らないことも素直に聞けて、更なるステップアップができる。
また、テンポよく会話を返せれば、確実に覚えてもらえますよね。
頭が良くても情報を取っていない方は、頭の回転が上滑りしている気がする。それか、見識が狭いか。まぁサラリーマンとして出世ふるには、ある程度視野が狭い方がいいんですけどね。それで最後までいける時代は終わりつつあると思うが。
あと当ブログではあまり証明できていないかも知れないけど、文章力は上がると思います。会社で人の文章を読むと、下手くそだったり、意味が伝わりづらかったり、そもそも日本語としておかしかったり、気になる点が多々ございます。
あぁ、この人偉そうにしてるけど、本は読まないんだなぁってのはすぐに分かってしまう。読むのが偉いわけじゃないんだけど、とにかく単に分かってしまいますね。
これはもう、何でもいいとしかいいようがないですね。何ならマンガとか雑誌でも、全然いいと思うのですが。
本を読む習慣がない人なら、小説が一番取っ付きやすいでしょうね。そして最初はなるべく薄いやつ笑。あとは、文学や古典などより、最近のものがいいでしょうね。
最近のお勧めは西加奈子とか三浦しおんかなぁ。あまり好きじゃないけど、池井戸潤はいいかも知れない。半沢直樹とか下町ロケットとか、映像化されてる作品ね。
親書も、ものによってはとても読みやすくて面白かったりする。あらゆるジャンルのとっかかりになるので、今一番興味あるやつを読むと良い。
やる気はないけど、仮想通貨って流行ってるけど何だろうって思って解説本を読んだら、結構面白かったりしましたよ。
仮想通貨そのものより、「ハッシュ関数」が画期的なのか！とか、「マイニング」って発掘じゃなくて記録なのかよとか。飲み会でちょこっと語ると尊敬されます。誰も意外と調べてないですからね。買っちゃってる人でさえも笑。
あと当ブログの星5個のカテゴリーのものは、大体文句なく面白いです笑。
そんなわけで、この秋に読書の習慣を付けてみるのはいかがでしょう。
肩肘張らずに、隙間時間に読むような習慣を付けるのがコツですかね。
こんなのが読んでみたい！とか連絡いただければ、なんかお勧めなの教えたりできますよ。気が向いたら、ご一報ください。
